絶対１２日目じゃないけどまあええわｗ
今日は帰りに道に迷ってイライラした。
道に迷うと「不安」よりも激しい「怒り」が湧いてくる。
自分に対してではない。
自分を迷わせた「何か」に怒り狂ってる
我ながら よくそんなにブチ切れられるな、と感心する。
狂ってるわ。。。
わたしはホンマに短気や。
人に言うとビックリされる。
人当たりがよく愛想がいいからね。。
自分が正しい！認めろ！尊重しろ！みたいな答えに行きつくような思考
が強いことは最近分かった。
いや、前からわかってたけど、言語化したのが最近。
悪い思考ほど、思考してることに気付きやすいから
思考停止的には良いんだけど。
今までその思考を野放しにしてきたのね。
短気の治療に別のメソッドも必要なんかな。元祖一式以外は興味持てないけど。
別の思考停止サイトも見つけたので
読んで心を落ち着けよう。
